As coisas
inúteis que se tornam imprescindíveis, as coisas fúteis que contribuem para um
bem maior, esta é a vida dos gadgets e hoje em dia estamos falando de vários, relógios
inteligentes, fuel band etc.
Hoje vou
falar de minha nova aquisição inútil mas que como as demais vão me ajudar a um
bem maior.
Mas você pode
questionar : “ Oras Richard, chamas isso de inútil mas no final das contas isso
te ajuda a obter diversos ganhos ! “ e eu lhe responderei, sim, concordo mas é
necessário tanta grana e tecnologia para realizarmos coisas que poderíamos muito
bem fazer sem ? Eu mesmo entrei no mundo da corrida em 2007 devido ao Nike+ por
me sentir sempre desafiado e por não suportar ver eventuais espaços em brancos
no diário da página da Nike, sendo assim por uma coisa besta eu me forçava a
treinar, sendo assim já que as coisas não acontecem pela naturalidade delas que
as inutilidades nos ajudem a fazer o bem por nós mesmo tais quais as leis existem para forçar nós,
ignorantes, a fazer o certo.
Chega de
devaneios e vamos ao objetivo do post, comprei a pulseira sensor Jawbone UP,
uma pulseira ligeiramente diferente da Nike Fuel Band e demais smarts, pois
além de contar e controlar seus passos, alimentação (com ajuda de app’s
terceiros ) ela também monitora a qualidade e quantidade do seu sono ( deveras
interessante ver quantas horas você entra em sono profundo ou sono leve ).
É um
preciosismo mas no fim das contas é um utilitário bem legal.
- Medir o sono – Ele captura informações granulares do sono, como o tempo de sono sono leve ou pesado e quantas vezes o usuário acordou durante o sono;
- Alimentação – É preciso adicionar manualmente o que você come. Há uma base de dados com informações nutricionais e das calorias. É possível ler até informações nutricionais das embalagens;
- Ânimo (Mood) – Você define diariamente como se sente (Incrível, Empolgado, Disposto, Bem, Desanimado, Exausto e Totalmente Esgotado). Estas definições ajudam a descobrir se sua dieta ou a prática de exercícios afeta seu humor;
- Goals – Objetivos de sono e exercícios definidos pelo usuário. O padrão é definido pela National Sleep Foundation (8 horas) e World Health Organization (10 mil passos);
- Alarmes e Alertas – É possível configurar alertas de ociosidade e alertas em horários específicos. É ótimo para quem tem sono pesado e para não esquecer dos compromissos com a saúde;
- Team – Permite você compartilhar resultados com amigos que possuam a mesma pulseira. Você pode adicioná-los ou procurar por localização. É possível ainda compartilhar resultados de exercícios via Facebook e Twitter;
Além disso, algo interessante é a possibilidade de estender os recursos da Jawbone Up por meio de aplicativos de terceiros (e incluir na timeline do app). Os compatíveis são: o Withings, Runkeeper, MapMyFitness, MyFitnessPal, IFTTT, LoseIt!, Wello, Notch.me, Maxwell Health, Sleepio, GymPact, e Tictrac. Como a API do acessório é aberta, existem sites de terceiros que podem acessar suas informações. Entretanto, é preciso criar uma conta no site oficial e baixar o aplicativo: Jawbone Updater.
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