Devido as condições de horário e trânsito os treinamentos de terça ( intervalado ) e quinta ( manutenção ) estão sendo realizados na academia, mas os longões de sábado permanecem pelas rotas do Brooklin, usando o Garmin etc.
Continuo sem provas, mas estou bastante interessado em fazer o circuito completo da Série Delta, Circuito Athenas , repetir a Mizuno 10 Milhas e fechar com a Meia das Pontes.
Para quem é de SP , vale a pena conferir estas provas citadas acima, a proposta da Delta e Athenas são bem parecidas e a Athenas é uma iniciativa do grupo Iguana individual ( antigamente eles organizavam de terceiros ).
Segue abaixo meu diário de treino direto do ERT, quem ainda não fez seu cadastro, aproveite e use esta ferramente que é muito boa para nosso controle de treinamentos, estatísticas etc. (www.erunner.com.br) .

Só para finalizar, por mais que alguns xinguem, por mais que os pseudos intelectuais, cult´s metam o pau, eu gosto sim de Big Brother e o Dourado definiu bem seus parceiros na metade do jogo : “ Aliados de momento “ , infelizmente isso se repete na vida, são aliados de momento ,que assim que deixar de ser interessante para você ou para eles, a parada se inverte.
Um comentário:
É isso aí Rick.
Bons treinos pra você.
tutta³³
www.correndocorridas.blogspot.com
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