Fala galera, janeiro foi um mês medíocre pra mim em relação a treinamentos, as duas primeiras semanas não treinei e nas outras fiz algo bem moderado, conforme vocês podem ver na imagem abaixo a baixa kilometragem:

Porém fevereiro começou com dois bons treinos, segunda fiz um progressivo porém moderado na esteira e hoje arrisquei ir ao parque e a chuva fez bondade de me esperar, fiz 9 K em ritmo de prova de 10K , fazia tempo... a média de pace do nike + agradece...

Porém...meu carnaval terá 10 dias, 10 dias sem treinamentos, 10 dias de muita loira ( cerveja ), enfim, por mais que eu faça um treino legal agora será apenas pra ter uma base em março quando os treinos realmente começarem.
A questão agora é : correr novamente ou não a Meia da Corpore em abril ?
Seria um baita desafio legal e interessante mas minha dúvida é...vale o sacrifício de treinar intensamente, sacrificar sexta feira e outros dias em nome dos treinamentos ?? Não sei...quem sabe se aparecer algum estímulo que treine comigo, um estímulo feminino quem sabe..haha... mas é isso ai galera...
Keep running, afinal, este ano, quero alcançar a marca de 4.500 km rodados pelo nike+ desde o final de 2007.
6 comentários:
Boa sorte para atingir os 4500.
Não só a corrida, mas a ecnomia em geral no Brasil começa só depois do carna..
E da-lhe cerveja!!
keep running
*bjinhos
PRATICO ATLETISMO E AMO CORRIDAS DE RUA, POXA AMEI ESTE BLOG, RARO NA BLOGOSFERA BLOGS ASSIM ESPECIALIZADOS PARABÉNS!
Fala Rick, beleza??
Carinha achei o blog ao acaso e confesso que curti demais... Gostei da maneira que você relata os fatos, treinamentos, etc...
E você me encorajou a duas coisas:
Primeiro - efetuei a compra do Forerunner 405, só esperando chegar e testar!
Segundo, tu me incetivou a participar da SS 2010. Acho que será bem bacana!
Forte abraço a todos!
Adelante!
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