Não pretendo abandonar o Nike+ devido ao Garmin, pois sou viciado naquele sisteminha deles, os desafios e todo meu histórico de 2007 até aqui ( quase 2010, o tempo voa ).
Mas eu sentia falta de um equipamento preciso em termos de velocidade e distância, eu tenho um Polar RS400, mas ele não é compatível com os gps´s da Polar e o Garmin além de mais barato que um Polar, possui o GPS interno, no próprio relógio, muito mais prático.
Com a precisão do Garmin(devido ao GPS) você consegue saber o ritmo exato em que tem que estar em determinada prova para alcançar determinada marca/objetivo.
Vamos lá : recebi o produto, coloquei para carregar e rumei para o parque do Ibirapuera,
aproveitei que o dia tava nublado e resolvi mandar 8Km de preferência abaixo de 5min pro km, ainda estou em recuperação, tentando voltar ao ritmo antigo.Configurei o Garmin, coloquei o parceiro virtual para um ritmo de 5:05 ( parceiro virtual é um programa em que você seleciona o quanto que você quer correr em termos de ritmo e programa ele para isso, ai o sistema informa se você esta a frente ou atrás e qt. está a frente ou atrás ) e saí para correr, entrei na psita de Cooper para duas voltas de 1,5 Km cada, e fui me empolgando com a precisão e informações de velocidade que iam aparecendo em tempo real.
Cometi um erro nas configurações, não coloquei a freqüência cardíaca entre os três itens da primeira tela mas tudo bem , para um primeiro treino foi tudo bem.
Confira abaixo algumas telas do relatório deste primeiro treino :
Mapa e resumo do treino de hoje
Velocidade e FC - Km por Km
Frequência Cardíaca
Altimetria do Treino
Frequência Cardíaca
Altimetria do TreinoPois é galera, com essas informações podemos mensurar nosso desempenho em todos detalhes e variáveis imagináveis, tecnologia total.
Inclusive posso alimentar agora o ERT ( sistema de treinamento do Erunner.com.br ) com precisão total tendo assim um comparativo real do Planejado X Realizado.
Recomendo para todos que gostam de ter tudo detalhado e com máxima precisão.
Até a próxima galera.
Inclusive posso alimentar agora o ERT ( sistema de treinamento do Erunner.com.br ) com precisão total tendo assim um comparativo real do Planejado X Realizado.
Recomendo para todos que gostam de ter tudo detalhado e com máxima precisão.
Até a próxima galera.
6 comentários:
Muito interessante, não sabia que tinham sistemas assim, uma pena é ser muito caro...Mas imagino que pra quem seja do ramo, seja algo muito útil!
http://nadaaverpontocom.blogspot.com
Aeeeeehhhh ... se rendeu ao 405, Parabéns ... É TUUUUUDO DE BOM ... ótimo para estimular e para aquelas provas punks do tipo 75K BERTIOGA - MARESIAS ...
Esse brinquedinho até Noel quer um !!!
Abraços !!!
Pô Rick, interessante.
Preciso de algo parecido, pois corro somente com um relógio cronometro no braço.
Abraços...
tutta/paraná
www.correndocorridas.blogspot.com
Olá Rick,
Tenho um Garmin Forerunner 405, minha cunhada comprou em NY, há três meses e como ela não observou bem, o mesmo veio sem a cinta cardíaca.
Bem, eu tenho procurado, mas só achei no Mercado Livre, porém não me senti segura em pedir. Vc cita uma loja que comprou o seu Garmin, em Curitiba. Será que eles tem somente a cinta para comercializar?
Se possível, poderia me passar o link dessa loja. Obrigada
Silvia Cravo
Não sei se vc tem Twitter, se tiver e achar mais fácil me enviar via TT, aqui vai minha page, @silcravo.
Obrigada
Bah, esse Garmin Forerunner 405 é dez cara, já tinha ouvido falar dele, e agora fiquei com muita vontade de comprar!!!
Abraço e bons treinos
Tiago Antunes
www.vodoismax.blogspot.com
Eu gostei muito desse brinquedinho... Mas ainda tenho que aprender usar todas as facilidades dele. O que queria saber é se existe alguma comunidade onde se podem baixar programas de treinamento. Sei que o 405 permite isso mas ainda estou tentando descobrir como ter acesso a dados de outros corredores que posso usar para meu treinamento. Se alguem soubrer seria otimo compartilhar..
Postar um comentário