Prezados amigos e leitores, após ter concluído com exito meu objetivo do primeiro semestre que era correr minha primeira meia maratona, resolvi ter por objetivo até o final deste ano baixar meu tempo nos 10 Km, em provas, corri poucas 10 KM, no máximo 05, sendo que meu recorde foi na Samsung 2007, onde obtive a marca de 48:59, porém em treinos já cravei 47:00 min no início de 2008, óbvio que é um tempo medíocre se comparado com os corredores profissionais, porém, para um sujeito de 1.82 e que pesa 85 Kg ( de massa muscular rsrs ) considero uma boa marca manter a média de KM abaixo de 5 min por KM e outra, não quero me comparar com ninguém apenas baixar meu tempo pessoal.Infelizmente perdi as inscrições do circuito das estações de inverno, que é uma bela prova mas pretendo ficar de olho nas próximas e tentar em 3 ou 4 tentativas baixar meu recorde pessoal.
E de repente, dependendo de eu conseguir passagens no início da noite do dia 31/01, to pensando em encarar minha primeira São Silvestre, ainda mais se meu parceiro de Curitiba , Rodrigo Falcão topar.
Também estou na expectativa da estréia do Erunner para começar a usar o E.R.T ( Erunner Training ), sistema on line de treinamentos em que eu ajudei a desenhar.
E vocês pessoal, qual objetivo para até o final do ano ?
5 comentários:
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Amigo parabéns pelas metas concluídas e desejo boa sorte nas próximas metas se vc treinar certinho e com dedicação é calro que conseguirás.
Bons treinos e Bom final de semana.
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.blogspot.com
Olá, parabéns pelo cumprimento inicial dos objetivos e boa sorte nos objetivos para o 2.o semestre.
Meus objetivos, de forma resumida são:
1.o Semestre: 5k abaixo de 25min (atingido em março)
2.o Semestre: 10k abaixo de 50min (até o momento meu melhor tempo é 52:26)
Você pode verificar meus objetivos mais detalhadamente no blog que escrevo, nos posts relacionados ao planejamento feito no início do ano, o que chamei de Projeto Corro Mesmo
Parabéns pelo Blog!
Abraços,
Leandro.
http://corromesmo.blogspot.com
Ahh, me desculpa por ter apagado os comentários anteriores, ok?
Escrevi um pouco na presa e teve alguns erros de português.
Segue o comentário abaixo todo corrigido. rsrs
Seus objetivos concerteza serão alcansados sim, basta não ter medos de encará-los.
E quanto a vc correr sua primeira São Silvestre, acho uma ótima idéia.
Já participei de 3, e apesar dos problemas (principalmente na largada) devido ao grande número de atletas, ela é uma prova sensacional.
Estarei lá novamente em 31 de dezembro.
E minha meta para o segundo semestre é: fazer pelo menos 2 meias (Foz do Iguaçú-Pr 05/07. Pomerode-SC/Toledo-Pr ou Guaratinguetá-SP, ambas dia 25/10, escolherei uma delas), talvéz duas maratonas (Foz do Iguaçú-Pr 27/09 e Curitiba 22/11), além da São Silvestre é claro, e uma ou outra prova (ainda a definir) de 10km.
Valeu amigo.
Tudo de bom.
---> tutta <---
ubiratã-pr.
www.correndocorridas.blogspot.com
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