quinta-feira, agosto 21, 2008
Adidas
Abraços.
terça-feira, agosto 19, 2008
Yoga pela Paz
Como no post anterior depois da corrida eu acabei participando meio que sem querer de um dos eventos mais legais que foi o Yoga pela Paz onde milhares de pessoas se reunirão para celebrar a paz, através das praticas e doutrinas yogues, o evento contou com a presença da escritora Shambhavi Chopra e o cantor Krishna Dasalguns e professores mostrando alguns asanas e quais as suas funções.
Abaixo coloco um press release que rolou na net.
Banco Real e Natura em Yoga pela Paz 2008
11/08/08
O Yoga pela Paz chega à terceira edição, em 2008, e oferece ao público mais uma oportunidade de desenvolvimento de bem-estar físico, mental e espiritual. Ao fazer isso, o evento contribui para a paz mundial, considerando duas vertentes: o Yoga e a Ayurveda. O encontro, que acontece de
O 1º Congresso Internacional de Yoga e Ayurveda faz parte do evento e será realizado nos dias 12, 13 e 14 de agosto, na Amcham - Câmara Americana de Comércio, também na capital paulista.
A abertura das atividades do Yoga pela Paz 2008 será no dia 14 de agosto, no Clube Pinheiros, com show de Krishna Das e homenagem à professora Celeste, e no dia 15 de agosto, práticas de yoga na Cia Athletica. No dia 16, no Sesc Pinheiros, em São Paulo, professores de diversas modalidades do Yoga e Meditação coordenarão as práticas e haverá palestras de nomes nacionais e internacionais, seguidas de debates, além do lançamento livro "Yogini - Revelando a Deusa Interior", de Shambhavi Chopra, com sessão de autógrafos. O encerramento do encontro será no dia 17 de agosto, na Praça da Paz do Ibirapuera, com prática de yoga, meditação e show de Krishna Das. A expectativa é reunir, neste dia, aproximadamente 15 mil pessoas.
O Yoga pela Paz 2008, apresentado pelo Banco Real e Natura, conta com patrocínio da Cia Athletica, Side Walk, Yogini e Varig e apoio da Prefeitura do Município de São Paulo e do Sesc. O evento foi criado, em 2006, por Márcia De Luca, fundadora do Centro Integrado de Yoga, Meditação e Ayurveda (Ciyman), em São Paulo, e por Fran Abreu, CEO da agência de publicidade DPTO e produtora do Yoga pela Paz. O 1º Congresso Internacional de Yoga e Ayurveda é iniciativa do Dr. José Ruguê Ribeiro Jr.
Fonte: Adnews
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segunda-feira, agosto 18, 2008
Retorno 2
Bom assim como o Rick, eu voltei essa semana também ao mundo das corridas de rua, começando com a Duque de Caxias, uma preparação para a Human Race e saber como o corpo está reagindo aos picos e adrenalina das corridas.
Meu tempo não foi dos melhores já que fiz em
Depois da corrida ainda curtir um pouco de Yoga pela Paz, com direito a sinfônica de algum lugar tocando tambémno Ibirapuera.
E é isso ai correndo sempre pra baixar o tempo.
Abraços.
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quarta-feira, agosto 13, 2008
Retorno depois da fratura

" Após uma lenta recuperação ( 6 semanas ) finalmente voltei a correr uma prova, a escolhida foi a " Corrida do Centro Histórico ", uma belíssima corrida organizada pela Corpore, cujo trajeto passa pelos principais pontos do centro de São Paulo ( Teatro Municipal, Pátio do Colégio etc ).
Eu não consegui ainda voltar a fazer treinos constantes, to oscilando entre duas a três corridas por semana ( bem longe do primeiro semestre quando cravava de 60 a 75 km semanais) mas fui com a cara e coragem.
O clima tava ótimo, depois de muita chuva na noite anterior São Pedro resolveu dar uma trégua para podermos correr tranquilamente, friozinho gostoso e 6.000 pessoas com diferentes motivações porém com a mesma determinação.

No primeiro KM tinha muita gente e oscilei momentos de baixa e razoável velocidade, depois do segundo KM a pista já estama mais " limpa " e deu pra tentar forçar um ritmo mas ainda assim foi complicado, terminei a prova com uma média de 5min e 10 seg por KM ( um pouco distante dos meus 4:40 de antes ), senti um pouco mas terminei a prova na boa.
O melhor de tudo foi a calibração do meu Nike+Ipod , bateu certinho ( ou quase, marcação final dos 9KM deu 8.94 ) , nunca esteve tão bem calibrado, agora que venha a Human Race, sei que ainda não estarei na minha melhor forma mas poderei tentar fazer um tempo razoável ao menos."
Keep Running Richard
segunda-feira, agosto 04, 2008
Sobre o post anterior
Desculpe pessoal.
sábado, agosto 02, 2008
Reclamação
Mas por algum motivo o post e os comentários não estão mais lá. Uma pena o comercial era esse logo abaixo que saiu após a corrida.