Google+ Endorfinando - Paixão por Esportes: Fevereiro 2008

segunda-feira, fevereiro 25, 2008

1000 KM


Nosso colega Ricky Jones chegou a marca dos 1000 Km. parabéns !!

terça-feira, fevereiro 19, 2008

Iº Etapa - Liga Running Brazil Nike+


Conforme discutido em outros posts, a Liga consiste em desafios entre as três equipes, Marte, Mercúrio e Vulcano.

Cada equipe tem a sua especialidade, ( distância, velocidade ambos ) e competirão em diversos desafios.

A primeira etapa consiste em um desafio de distância, entre para uma das equipes e participe da nossa liga. : http://nikeplus.nike.com/nikeplus/?l=all_challenges,888217233

Descrição equipes:

Marte ( Grupo A ) – Grupo muito bom em distância e busca desenvolver velocidade – Sabe guerrear muito bem em desafios de distância e tenta manter a supremacia nos desafios de velocidade mesmo sabendo da superioridade de Mercúrio neste último quesito;

Mercúrio (Grupo B )– Assim como o deus mensageiro que tinha que ser rápido e encarar grandes distâncias este grupo geralmente é mais veloz que Marte mas ainda patina nos desafios de distância, embora faça o possível para em médio prazo se desenvolver neste último quesito e superar Marte.

Vulcano ( Grupo C ) – Assim como o deus Vulcano, que sabia de suas limitações e mesmo assim tirava o melhor, este grupo tenta se desenvolver em velocidade e distância e com o tempo se equipaar ao Mercúrio e Marte, os Desafios são a grande prova da superação e luta deste grupo.

segunda-feira, fevereiro 18, 2008

Criação Equipes

Prezados colegas de desafios, conforme discutido semana passada, segue minha sugestão de nomes para a criação das três equipes, são nomes de deuses romanos ( com o respectivo nome original em grego entre parênteses ), acho bacana essa mitologia por todo esforço, que as lendas contam sobre estes deuses, esforço no sentido de serem guerreiros, se sacrificarem por algo, toda nossa herança cultural e lógico por terem representado muito para nossa sociedade atual.

Sugestão :

Marte(ares), Deus da guerra guerra - O deus guerreiro por excelência;

Mercúrio(hermes), Deus mensageiro mensageiro dos deuses, Filho de Zeus e mensageiro dos mortais, era também protetor dos rebanhos e do gado, dos ladrões, era guardião dos viajantes e protetor dos oradores e escritores.

Vulcano/(hefestos ) metais, metalurgia, fogo Deus ferreiro, do fogo e dos artífices. De suas forjas saíram muitas maravilhas;

Marte ( Grupo A ) – Grupo muito bom em distância e busca desenvolver velocidade – Sabe guerrear muito bem em desafios de distância e tenta manter a supremacia nos desafios de velocidade mesmo sabendo da superioridade de Mercúrio neste último quesito;

Mercúrio (Grupo B )– Assim como o Deus mensageiro que tinha que ser rápido e encarar grandes distâncias este grupo geralmente é mais veloz que Marte mas ainda patina nos desafios de distância, embora faça o possível para em médio prazo se desenvolver neste último quesito e superar Marte.

Vulcano ( Grupo C ) – Assim como o Deus Vulcano, que sabia de suas limitações e mesmo assim tirava o melhor, este grupo tenta se desenvolver em velocidade e distância e com o tempo se equipaar ao Mercúrio e Marte, os Desafios são a grande prova da superação e luta deste grupo.

E aí, o que acharam ? Vamos ocmeçar a distribuir as pessoas nos grupos ???

quarta-feira, fevereiro 13, 2008

Criação Equipes

Galera, depois de refletir sobre o formato e inclusive discutir com “ futuros membros “ cheguei a seguinte idéia :

Criação de três grupos...

Inicialmente para separarmos os membros iniciais nos grupos podemos utilizar o seguinte critério:

EQ A - Perfil de corredores que não estão preocupados com velocidade, a prioridade deste grupo é aumentar a distância percorrida, o que não quer dizer que não liguem para velocidade, apenas não é a prioridade.

EQ B – Perfil de corredores que se preocupam com velocidade e estão aumentando gradativamente a distância percorrida.

EQ C – Perfil de corredores que buscam aprimoramento tanto em velocidade quanto em distância.

Porém, apesar de ser uma equipe, cada uma pode funcionar como um campeonato...ou seja, inicialmente como somos poucos membros, o último colocado ativo ( que registra km ) é “rebaixado” ou “promovido” para o grupo seguinte ou abaixo.

Porém o problema da solução acima é que cria um grupo A,B e C, e se o C for vencedor ????? Ai automaticamente o C fica sendo o melhor, ?? Perde um pouco o sentido essa questão do rebaixamento.... quero a solução de vocês para isso... Embora eu pense que como não existe exatamente um grupo melhor e embora possa ocorrer uma identificação com determinado grupo ( estilo sergião que corre 30 km e corre pelos não corredores que na teoria é o pior grupo ) acho que podemos colocar a seguinte solução: o campeão de cada grupo tem o “ poder “ de escolher se quer mudar de grupo e para isso o último colocado “paga o pato”.

Podemos brincar de premiação inicial, ou seja, nos primeiros desafios que forem criados, podemos estabelecer um critério de pontuação por equipes e a equipe perdedora ( mesmo os membros “ promovidos “ ) arcam com os custos das confecções das camisetas personalizadas ou com 50 % dos custos enquanto que os outros 50% é rateado entre o grupo.

A “ nossa liga “ Running Brazil (Essa identidade do Brasil é interessante manter justamente pelo fato dos membros morarem em diversos cantos do país ) pode começar com os seguintes desafios , cada um valendo pontos :

DESAFIO 1 ENTRE EQUIPES – DISTÂNCIA MAIOR A SER PERCORRIDA;
DESAFIO 2 – VELOCIDADE 5 KM.
DESAFIO 3 – VELOCIDADE 10 KM.

Agora conto com a criatividade de vocês para criarmos nomes as 3 equipes e o Erick a desenvolver os logos e futuramente, camisetas...

Isso ainda vai virar site...

segunda-feira, fevereiro 11, 2008

Grupos de Corrida Virtual

Não sei quem dos usuários do Nike+ participa de corridas de rua, mas sabemos que ao efetuarmos um cadastro podemos colocar equipes.
Geralmente essas equipes são reais e realizam treinos etc.
Mas uma coisa é fato, a maioria dos usuários do Nike+ participa dos desafios on-line e ultimamente com a possibilidade de participar de equipes.
Infelizmente o Nike+ permite que qualquer pessoa entre em qualquer equipe, não existe um sistema que apenas quem tenha uma senha possa entrar em determinada equipe.

Pensando nisso, que tal formarmos grupos de corrida e participar de desafios com os grupos ?
Ou seja, aqui sugiro a criação do grupo Running Brasil Team ( Brasil com S mesmo ) e quero o Sergião dentro deste grupo ( nada bobo eu ...rs ).
E vocês , sugerem a criação de qual outro grupo ????
Erick , Francis Óculos e demais usuários do Nike + ??

E quem sabe com o tempo não possamos transformar este grupo virtual em um grupo real ????

Aguardo respostas, seja por e-mail ou orkut.

sábado, fevereiro 02, 2008

Desafio 90 dias 2º Edição encerrado !!





Foram 90 dias de muita correria, superação, altos e baixos, aliás, o interessante de um desafio longo como é o 90 dias são os altos e baixos, semanas que você está bem e corre todo dia e semanas que está com algum problema, seja físico ou de tempo e acaba correndo bem menos que o esperado, tempo suficiente para outro passar você.


Nesta edição tivemos a estréia do Sergio Ricardo, que começou a liderar na metade do desafio, na reta final perdeu temporariamente mas recuperou e terminou com uma bela margem de vantagem para o 2º e terceiro colocado.


Nossos parabéns para este paulista que hoje vive e corre em Salvador !!

Calibrar ou não o Nike+ ?

Faz algum tempo que os usuários do Nike+ tem dúvidas a respeito da calibração, se é necessária ou não.

Primeiramente, o melhor a fazer é testar... corra 5 km , 7 km, ao final da corrida veja se a marcação foi correta, pequenas diferenças são aceitáveis.

Caso haja uma diferença grande, o melhor a fazer é calibrar por um km com uma velocidade nem tão rápida nem tão lenta e sim o seu rítmo de metade de corrida.

Espero ter ajudado.
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